Pakkanen keikahti eilisestä ja yöllä oli alkanut lumisade joka satoi viistosti aamulla kun me Arskan kanssa säätä uhmaten lähdettiin pissalenkille. Sen verta vaakasuoraan vihmoi, että kasvot saivat ilmaisen lumikuorinnan, ensin se oli epämiellyttävää, mutta kun siihen tottui se tuntui jopa hyvältä ja ennenkaikkea se oli mainio tapa herätä tähän aamuun, posket oli ihan punaiset kun Arskan kanssa tultiin sisään.
Vesi on vanhin voitehista ja hirmu tärkee painonpudotuksessa ja muutenkin, mulle se juominen tuottaa vaikeuksia, kun en tahdo muistaa. Anyway, tänään veden kaverina pullossa keikkuu pari appelsiinin siivua. Lisäksi että se on hyvän makuista niin se tekee pullosta kauniin.
Aamun energiapommi
1/2 vihreä omena
1/2 avocado
1/2 banaani (mulla jäinen)
kourallinen jäistä pinaattia
1dl manteli tai kookos tai kauramaito
1dl kylmää vettä
Tämä se on ollut mun suosikkini jo reilu vuoden ajan. Nyt alan lisätä valmiiseen smoothieen jääpaloja 4-5 kpl kun jostakin luin että se olisi hyväksi rasvanhäädössä ropasta.
- palataan -
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti